Si comunica che lunedì 14 aprile dalle 15:00 alle 17:00 inzierà il Corso di Gestione dell’ansia con la Mindfullness.
La Mindfulness è una pratica che insegna a essere presenti nel momento e a essere consapevoli delle proprie emozioni, fornendo agli studenti gli strumenti necessari per imparare a gestire l’ansia e lo stress, aumentare la capacità di concentrazione, affrontare le sfide quotidiane con calma e consapevolezza.
Gli studenti interessati dovranno compilare entro il 13 aprile 2025 il form al seguente link (si accede con l’account cine-tv):